Tratamiento de la Agorafobia

En mi clínica ofrezco tratamiento agorafobia

Sientes un miedo intenso y que "algo terrible" pueda pasarte. Necesitas salir, temes no poder recibir ayuda si te hiciera falta.

Es un miedo desproporcionado, tu cuerpo sobreexagera, lo sabes pero no lo entiendes. Antes no te pasaba pero ahora es muy complicado poder seguir adelante o sencillamente permanecer.

Llega un momento que solo de pensarlo ya te entra ansiedad y miedo.

No importa que tengas que ir al lugar, solo de pensarlo ya empiezas a sentir ansiedad.

Empiezas a evitar esos lugares o situaciones que te provocan malestar y pero realmente lo que estás haciendo es limitar tu libertad a la merced de tu miedo.

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Qué es agorafobia

La agorafobia es un miedo intenso que siente la persona cuando se ve en determinadas situaciones fuera de su casa.

Además, también probable que el paciente sienta ansiedad anticipatoria cuando ha de exponerse a dichas situaciones o se imagina haciéndolo.

La cantidad de miedo y ansiedad que siente el paciente varía en función de la proximidad a la situación temida.

Finalmente, la reacción de miedo se desencadena casi cada vez que el sujeto se expone a la situación temida.

Agorafobia síntomas

Si tienes miedo o ansiedad en al menos 2 de las siguientes situaciones podríamos valorar agorafobia

Uso del transporte público

Automóviles, autobuses, trenes, barcos, aviones...

Estar en espacios abiertos

Zonas de estacionamiento, mercados, puentes, parques...

Estar en espacios cerrados

Tiendas, teatros, cines, colas, restaurantes...

Hacer colar o estar en mitad de una multitud

Fácilmente captan tu atención y te cuesta pensar en lo que realmente quieres.

Estar fuera de casa solo

Te preocupas más que antes o incluso en comparación con otras personas.

El curso de la agorafobia es persistente y crónico. A menos que se trate, la remisión completa de la agorafobia es rara. En los casos graves la remisión es todavía menor mientras que recaídas y cronicidad aumenta.

La evolución a largo plazo y el pronóstico de la agorafobia se asocian con un riesgo sustancialmente elevado de trastorno depresivo mayor secundario, de trastorno depresivo persistente (distimia) y de trastorno por consumo de sustancias.

Tratamiento para la Agorafobia

Te presentaré un plan de intervención adaptado a tu caso y te lo explicaré detalladamente para que sepas desde el principio todo lo que vamos a trabajar y la duración de la intervención.

Valoración profesional

Podré definir tu problema y explicarte los aspectos esenciales para trabajarlo.

Pronóstico de evolución

Te seré franco y te diré todo lo que necesites saber para tu mejoría.

Propuesta de intervención

Te explicaré los contenidos que tienes que trabajar y el tiempo que requiere.

Registro de tu progreso

Te haré llegar tus resultados y conocerás tus progresos de forma objetiva.

Situaciones reales

Te explicaré cómo reforzar tus logros y generalizar tus éxitos.

Prevención de recaídas

Sabrás salir adelante siempre que lo necesites.

National institute of mental health

Agoraphobia

La psicoterapia cognitivo conductual ha desmotrado ser el tratamiento psicológico para la ansiedad más eficaz para los pacientes con trastorno de agorafobia

Controlar la ansiedad

Técnicas específicas para el manejo de la ansiedad en cualquier situación.

salud y bienestar

Te sentirás mejor física y emocionalmente.

salud mental

Aprenderás a tener tu espacio y podrás descansar mentalmente.

Vida normal

Elegirás libremente que hacer sin la coacción de tu miedo.

Sin efectos secundarios

Reducirás la medicación al mínimo necesario.

Ángel García Lafournière psicólogo especializado en ansiedad

Ángel G. Lafournière

Psicólogo especializado en ansiedad - Nº Colegiado: CV11822
  • Trabajando con la ansiedad desde el año 2013
  • Formación en el protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales
  • Máster en terapia de la conducta
  • Formación avanzada para terapeutas: Mindfulness aplicado a la práctica clínica
  • Licenciado en psicología por la Univerisdad de Valencia

Trabajo como psicólogo desde el año 2013 y hasta la fecha de hoy puedo decir que me apasiona lo que hago: curar la ansiedad.

Me mantengo informado de los avances en los trastornos de ansiedad y sigo muy de cerca los mejores tratamientos.

Mi hiperespecialización en ansiedad es la clave de mi alto porcentaje de éxito. La gran mayoría de los pacientes que acaban mi tratamiento consiguen sus objetivos y en un alto porcentaje evolucionan positivamente.

Tengo mi consulta de psicología en Valencia aunque también ofrezco mis servicios de psicología online por videoconferencia y con la mejor experiencia.

Cuando trabajes conmigo te darás cuenta que soy una persona metódica y que me gusta trabajar por objetivos. Te guiaré paso a paso para que consigas tu propósito: resolver tus problemas de ansiedad.

 

Colegio oficial de psicólogos - CV 11822

Trabajar conmigo implica trabajar con todo lo que soy capaz de aportarte, además de mi experiencia personal:

  • Formación específica

    Me permite diseccionar y entender los problemas para trabajarlos eficazmente.

  • Herramientas profesionales

    Acceso a materiales reservados exclusivamente a profesionales sanitarios y clínicos.

  • Procedimiento científico

    Para obtener los mejores resultados de las intervenciones psicológicas, saber cuál es la mejor y adaptarla para ti.

Qué dicen de mis servicios de psicología

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Luis D.

Psicología

Me preocupaba un tema concreto

Alcance unos niveles de ansiedad insoportables por mi sobrecarga de trabajo. Me afectó al carácter, a mis relaciones con los demás y dejé de disfrutar mi día a día. Después de 3 semanas de trabajando y siguiendo las pautas de Ángel note un cambio muy positivo.

otro testimonio de merche

Carmen I.

Ansiedad

Me he sentido acompañada

Gracias a las enseñanzas de Ángel he aprendidoa aceptar mi ansiedad y a tener suficiente autonomía para afrontar las diferentes situaciones. Ahora tengo más confianza en mi misma.

testimonio 5

Jose V.

Ansiedad laboral

Estaba indeciso

No sabía en que iba a consistir la terapia ni en si iba a funcionar. Ahora, aunque no haya terminado, me siento muy contento porque estoy haciendo grandes progresos y Ángel me parece un gran profesional.

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Incluido: técnica de relajación basada en Mindfulness: audio + pdf 17€ 

Si no ves calendario para reservar aquí arriba por favor, espera un poco. Está buscando disponibilidad para ti.

Preguntas frecuentes (FAQ)

Mis pacientes utilizan cualquiera de los siguientes dispositivos:

  • Teléfono móvil
  • Tablet
  • Ordenador portatil
  • ordenador de sobre mesa   (+webcam opcional)

Zoom. Es la mejor plataforma para realizar nuestras consultas.

Como alternativas podemos utilizar skype o googlemeet.

 

Estaremos en contacto. Además, cuando hagas la reserva te llegará un mail automático con los datos de acceso a la reunión. Además te llegará un recordatorio de la reunión un día antes y también una hora antes con los datos de acceso.

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