Tratamiento de la ansiedad generalizada
En mi clínica ofrezco terapia para ansiedad generalizada
Tu preocupación es excesiva con pensamientos intensos y recurrentes que difícilmente puedes ignorar. Sueles anticiparte a los problemas con el fin de resolverlos y poder descansar pero tu mente siempre encuentra algo más por lo que preocuparse y no te deja tranquilo.
Llega un momento que te cuesta concentrarte o sencillamente tener paz mental. Afecta a tu sentido del humor, te sientes más irascible y más sensible a los comentarios ajenos. Físicamente te sientes más cansado, con tensiones musculares e incluso con dificultades para dormir.
Todo este malestar se debe a tu preocupación y afecta a tu vida personal, social o laboral.
¿Cómo distinguir la Ansiedad Generalizada (TAG) de la preocupación normal?
Las personas con trastornos de ansiedad generalizada se preocupan (casi) todos los días por cuestiones cotidianas. Mientras que los niños con ansiedad generalizada se preocupan en exceso por cuestiones y exigencias personales.
La preocupación por la ansiedad generalizada es excesiva y desproporcionada. Además, interfiere significativamente en el funcionamiento del paciente. Sin embargo, las preocupaciones más manejables pueden ser aplazables si surgen asuntos más urgentes.
Las preocupaciones por la ansiedad generalizada son más intensas, recurrentes e intrusivas que pueden darse en cualquier momento. Las preocupaciones normales no son excesivas y se perciben como manejables. Las puedes posponer sin grandes dificultades.
Las preocupaciones por ansiedad generalizada causa síntomas físicos mentales y emocionales y las personas perciben este malestar y lo asocian a la preocupación constante y al deterioro de
Síntomas ansiedad generalizada
Si te sientes identificado con 4 de las siguientes podríamos valorar Ansiedad Generalizada
Otros síntomas relacionados con la Ansiedad Generalizada
Asociados a la tensión muscular pueden aparecer temblores, contracciones nerviosas, inestabilidad y molestias musculares o dolor. Muchas personas con trastorno de ansiedad generalizada también experimentan síntomas somáticos (p. ej., sudoración, náuseas y diarrea) y una respuesta de sobresalto exagerada.
Otras afecciones que pueden estar asociadas con el estrés (p. ej., el síndrome del intestino irritable, dolor de cabeza) acompañan con frecuencia al trastorno de ansiedad generalizada.
Sin embargo, el ritmo cardíaco acelerado, dificultad para respirar, mareos son más característicos de los ataques de pánico y estos pueden acompañar la ansiedad generalizada.
El riesgo de padecer ansiedad generalizada es del 9% y que el periodo de mayor vulnerabilidad se dá en la etapa adulta. Es de los trastornos más populares, suponen un riesgo para la salud de las personas y puede desembocar a la depresión.
Tratamiento para la ansiedad generalizada
Te presentaré un plan de intervención adaptado a tu caso y te lo explicaré detalladamente para que sepas desde el principio todo lo que vamos a trabajar y la duración de la intervención.
National institute of mental health
Generalized Anxiety Disorder
La terapia cognitivo conductual ha desmotrado ser el tratamiento psicológico para la ansiedad más eficaz para los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada.
Ángel G. Lafournière
- Trabajando con la ansiedad desde el año 2013
- Formación en el protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales
- Máster en terapia de la conducta
- Formación avanzada para terapeutas: Mindfulness aplicado a la práctica clínica
- Licenciado en psicología por la Univerisdad de Valencia
Trabajo como psicólogo desde el año 2013 y hasta la fecha de hoy puedo decir que me apasiona lo que hago: curar la ansiedad.
Me mantengo informado de los avances en los trastornos de ansiedad y sigo muy de cerca los mejores tratamientos.
Mi hiperespecialización en ansiedad es la clave de mi alto porcentaje de éxito. La gran mayoría de los pacientes que acaban mi tratamiento consiguen sus objetivos y en un alto porcentaje evolucionan positivamente.
Tengo mi consulta de psicología en Valencia aunque también ofrezco mis servicios de psicología online por videoconferencia y con la mejor experiencia.
Cuando trabajes conmigo te darás cuenta que soy una persona metódica y que me gusta trabajar por objetivos. Te guiaré paso a paso para que consigas tu propósito: resolver tus problemas de ansiedad.
Trabajar conmigo implica trabajar con todo lo que soy capaz de aportarte, además de mi experiencia personal:
Formación específica
Me permite diseccionar y entender los problemas para trabajarlos eficazmente.
Herramientas profesionales
Acceso a materiales reservados exclusivamente a profesionales sanitarios y clínicos.
Procedimiento científico
Para obtener los mejores resultados de las intervenciones psicológicas, saber cuál es la mejor y adaptarla para ti.
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